[Fútil não é inútil] Verão 2019

Neste verão fui recuperando algumas das minhas rotinas, mas a verdade é que como valorizo ainda mais cada centímetro de espaço, tenho feito de questão de acabar cada produto que compro o que – errr… – não era sempre assim no passado. Como resultado, tenho também comprado menos coisas, o que fez com que essas mesmas coisas fossem também mais conscientes de um ponto de vista ambiental e de eficiência. A um mês do final do verão, aqui ficam as minhas escolhas e opiniões.

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[Mãe!] Saco do bebé (primeiros meses)

As saídas de casa com uma criança comportam sempre alguma logística. Os bebés choram quando têm alguma necessidade e uma pessoa quer sempre ser capaz de ir ao encontro do que eles precisam. Em casa estas coisas resolvem-se de forma razoavelmente simples, mas fora de casa, uma falha pode implicar muito tempo de choro e alguma autoflagelação e “porque é que eu me esqueci disto, oh porquê”.

Aqui ficam as minhas sugestões sobre o que transportar com o bebé recém-nascido. Continue reading “[Mãe!] Saco do bebé (primeiros meses)”

Carta aberta para companheir@s de mulheres grávidas: um guia de sobrevivência rápido

A chegada anunciada de um novo membro da família é geralmente uma grande alegria. E depois vêm os longos meses da gravidez que podem desorientar @ mais dedicad@ d@s companheir@s. No entanto há apenas duas coisas que precisam de saber e as vossas vidas podem melhorar significativamente!

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Boa comida, boa pele

Com o passar do tempo, tenho reparado que quanto melhor como, melhor tenho a pele. Embora isto seja claro, há alguma ciência por trás das escolhas que se podem fazer. Aqui ficam as 3 ideias principais do site Nutrition Facts cujas sugestões e opiniões são sempre baseada em estudos científicos que são pesquisáveis e possíveis de consultar.

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[Mãe!] O que levar para a sala de partos e maternidade

Antes de a criança nascer, somos aconselhados a preparar um saco para a sala de partos e até nos dão um folhetozinho muito jeitoso e sensato sobre o que incluir. A lista que proponho é um pouco menos fundamental, mas garanto que quando estiverem na sala de partos há 5 horas e o/a parceira tiver trocos para ir à máquina de café para despertar sem demorar, esta lista vai valer bem o tempo passado a olhar para ela! Continue reading “[Mãe!] O que levar para a sala de partos e maternidade”