Em meados de junho decidi que ia passar um mês sem usar redes sociais. Precisava de me focar mais e achava que as redes sociais me estaam a distrair.
Os resultados desta experiência ensinaram-me muito – mas não exatamente o que eu esperava!
Continue reading “[D30D] Um mês sem redes sociais”
Ultimamente tenho sentido bastante que não “estou a dar conta do recado”, que a minha vida tem demasiados requisitos, mais do que eu consigo responder e sinto-e assoberbada.
A minha maior reflexão tem sido que talvez as redes sociais não estejam a contribuir tão positivamente quanto isso na minha vida e confesso que me custa admitir esta possibilidade, porque eu ADORO usar o social media.
Continue reading “[D30D] A vida IRL”
Depois de limpo o ano velho, fica a faltar preparar a chegada do ano novo!
Na cultura chinesa há um sem fim de tradições para tornar o ano mais auspicioso e afastar os maus espíritos, aqui fica uma lista de alguns costumes fáceis de implementar esta semana. Continue reading “[um ano a celebrar] ano novo chinês #3”
Gerir as coisas da casa enquanto se toma conta de crianças e se trabalha a tempo inteiro não é tarefa fácil. Cá em casa assumimos algumas estratégias para ajudar a tornar esta gestão mais fácil. 1. Definição de uma ementa semanal Está definida e pendurada no frigorífico uma ementa semanal em que o jantar de um dia e almoço do dia seguinte são repetidos (ou mudam no acompanhamento – um dia estufado de peixe com arroz, no outro com puré ou massa, por exemplo). Variando entre carne, peixe e refeições vegetarianas, a opção é sempre por coisas que gostamos de … Continue reading [ó da casa] estratégias para sobreviver ao confinamento
Depois do belo decluttering, que este ano fica dificultado com o confinamento, pois não é tão fácil doar ou vender os objetos que escolhemos, fica a faltar a bela limpeza de cima a baixo de tudo o que está em casa, para depois se poder decorar com coisas alusivas. Continue reading “[um ano a celebrar] ano novo chinês #2”
O ano novo chinês celebra-se a 12 de fevereiro em 2021 (todos os anos muda a data porque se trata de um calendário lunar). Sendo a data mais comemorada na cultura chinesa, existem rituais de preparação. Continue reading “[Um ano a celebrar] Ano novo chinês #1”
Assim, este ano decidi que ia reduzir novamente a quantidade de açúcar que como. Felizmente já tenho experiência nesta missão e já conto com algumas estratégias vencedoras, que deixam um pouco mais tranquila quanto à exequibilidade deste desafio. Continue reading “[Um ano saudável] Menos açúcar, mais saúde”
Ando há uns meses mais ocupada com a maximização da eficiência de minha casa- suponho que seja resultado do tempo de confinamento. Em 2021 quero ir ainda mais longe.
Continue reading “[ó da casa] princípios orientadores”
O dia de Reis é para em muitas casas o que marca o final das festividades natalícias e de fim de ano e tem um par de curiosidades só suas. Continue reading “[um ano a celebrar] Dia de Reis”
No ano passado tinha decidido celebrar todas as efemérides que eu pudesse e comecei o desafio a que me tinha proposto este ano cheia de pujança: fiz uma extensa lista de feriados e comemorações diversas para ir assinalando ao longo do ano e criei objetivos um pouco irrealistas para outras celebrações mais pessoais que apenas foram cumpriveis no primeiro mês. A quarentena veio criardificuldades acrescidas ao projeto (porque celebrar é essencialmente conviver) mas este ano retomo a ideia com novas estratégias. Continue reading “[um ano a celebrar] vamos simplificar”
O lado G da vida 