[D30D] um mês sem youtube – parte 1
Os primeiros 10 dias foram uma desgraça nesta missão. Aqui fica a sua crónica.
Category: os meus desafios
[D30D] um mês sem youtube
Este mês notei que estava cada vez mais dependente de ver coisas no youtube para adormecer e que ligava o pc logo de manhã para ver uns clipes… Mas depois de ver nos resultados do relatório semanal do rescue time (a minha app preferida de gestão de tempo) um uso substancial e crescente do youtube, decidi fazer um desafio de 30 dias: um mês sem youtube. Este vai custar.
D30D :: um mês com o método Marie Kondo (parte 1)
Este desafio parecia-me “no papo”. Mas a verdade é que está a dar luta. Aqui fica o relato da primeira metade do mês.
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D30D :: um mês com o método Marie Kondo
Fiz um desafio de “3o dias com menos 30 coisas” em outubro de 2014 e mudou a minha vida.
À medida que preparo o novo ano/nova vida após a conclusão do doutoramento, apetece-me mais simplificar em termos de coisas para poder aproveitar o que realmente importa. Assim, em setembro vou repetir o desafio “um mês com menos 30 coisas”, desta vez, usando o método Marie Kondo. Continue reading “D30D :: um mês com o método Marie Kondo”
[D30D] Um mês sem snooze
Eu era aquele tipo de pessoas que tinha meia dúzia de despertadores todos os dias, e reconheço que adiar o despertador era um daqueles pequenos prazeres na vida: “acordo no próximo”. Então decidi fazer um desafio de 30 dias.
[D30D] um mês a fazer exercício todos os dias
No princípio do mês decidi que se me estava a ser difícil criar uma rotina de exercício físico, estava na altura de elevar a fasquia e me levar a fazer exercício todos os dias com um desafio de 30 dias. #fail Continue reading “[D30D] um mês a fazer exercício todos os dias”
[D30D] um mês a fazer exercício todos os dias
No mês passado enfrentei um dilema: eu sabia que tinha de retomar o exercício físico, mas tinha mesmo muito pouca vontade. Então resolvi fazer um desafio de 30 dias com isso agora em fevereiro. Continue reading “[D30D] um mês a fazer exercício todos os dias”
[D30] um mês sem carro
Janeiro foi o mês que eu escolhi para um desafio ousado: não usar o carro. O spoiler é que o mês não foi “limpinho” neste desafio, e houve algumas exceções – mas ainda assim, muito se aprendeu e com o passar do tempo, pegar no carro foi-se tornando uma opção cada vez mais remota. Continue reading “[D30] um mês sem carro”
D30D :: Um mês sem usar o carro
Este é um desafio que eu já quero fazer há muito, muito tempo (desde que vim morar para o Porto!) e que eu cheguei fazer em agosto de 2013, por ser um mês de férias. Acho que chegou a altura de experimentar este desafio num mês de trabalho. Continue reading “D30D :: Um mês sem usar o carro”
D30D :: 2016
2015 foi essencialmente um grande e contínuo desafio de 30 dias. 2016 vai ser diferente. Continue reading “D30D :: 2016”
O lado G da vida 