[Fútil não é Inútil] Balanço do ano 2019

Comecei esta rubrica no início de 2018 com o objetivo de me tornar mais consciente/mindful de um tipo de consumo que eu fazia imenso, em termos de produtos de beleza. No primeiro ano da rubrica notei que à medida que me tornava mais consciente, reduzia o meu interesse pela maquilhagem e aumentava o meu interesse pelos produtos de tratamento da pele. Este ano notei mais uma mudança de paradigma.
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[Fútil não é inútil] Verão 2019

Neste verão fui recuperando algumas das minhas rotinas, mas a verdade é que como valorizo ainda mais cada centímetro de espaço, tenho feito de questão de acabar cada produto que compro o que – errr… – não era sempre assim no passado. Como resultado, tenho também comprado menos coisas, o que fez com que essas mesmas coisas fossem também mais conscientes de um ponto de vista ambiental e de eficiência. A um mês do final do verão, aqui ficam as minhas escolhas e opiniões.

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Boa comida, boa pele

Com o passar do tempo, tenho reparado que quanto melhor como, melhor tenho a pele. Embora isto seja claro, há alguma ciência por trás das escolhas que se podem fazer. Aqui ficam as 3 ideias principais do site Nutrition Facts cujas sugestões e opiniões são sempre baseada em estudos científicos que são pesquisáveis e possíveis de consultar.

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