A ideia deste post foi do meu marido: depois de estar internada e já não sendo propriamente novata nestas andanças, hava sempre qualquer coisa que me faltava e que ele tinha de trazer; quando fomos para a maternidade, tinham-nos dado uma listinha que foi super útil, porque não se faz o mesmo no internamento?… Então cá fica uma lista de sugestões de coisas a levar para o hospital em caso de se ter de ficar por lá algumas noites.
Há muitas razões pelas quais as pessoas podem ter de ir para o hospital e que podem implicar diferentes necessidades; esta é apenas uma lista geral.
- Roupa – nos hospitais em que estive (públicos) forncem todos os dias uma muda de roupa: camisa (que fecha atrás…) ou pijama (num dos hospitais apenas). A opção não é má, mas não é bem a mesma coisa que estarmos a usar a nossa roupa. A camisa que fecha atrás muitas vezes não fecha e os pijamas também não são tão confortáveis como aqueles que escolhemos para nós. Sugiro uma camisa ou pijama diferente para cada dia em que se fica no hospital (as visitas podem ajudar com esta rotação, levando para casa e trazendo limpos). Dependendo do sítio onde se vai ser operado, o ideal pode ser quer a camisa quer o pijama, mas fundamental é que seja confortável, porque se passa dia e noite com essas peças de roupa.
- Chinelos – também são elementos que o hospital fornece, em caso de não ter, no entanto são daqueles fininhos como há nos hotéis. Sugiro chinelos de quarto e chinelos de banho, porque os chuveiros nos hospitais são um pouco como os dos balneários, e além de se poder evitar algum fungo, também pode ajudar a evitar quedas.
- Roupa interior – mais uma vez: o hospital fornece cuecas descartáveis; no entanto, para a maior parte dos procedimentos, podemos manter roupa interior nossa durante o internamento, o que é muito mais confortável.
- Meias de descanso – se o internamento for por motivo de cirurgia, o hospital fornece meias de descanso também. Mas se se vai fazer uma operação, eu sugeria mesmo comprar meias de descanso numa loja de especialidade, já que eles fazem várias medições que tornam esse equipamento mais personalizado, eficaz e confortável.
- Meias – mesmo no verão. As enfermarias são geralmente espaços partilhados onde as opiniões sobre a temperatura ambiente se dividem; durante a onda de calor deste ano eu quase me constipei porque as minhas companheiras de quarto preferiam a temperatura mais baixa; no dia seguinte dormi de meias e já não acordei a espirrar.
- Casaco fino ou roupão – os hospitais têm roupões, mas mais uma vez, podendo levar um nosso, é geralmente mais confortável. Um casaquinho fino também pode dar jeito.
- Telemóvel com fones
- Carregador com um cabo grande – ninguém fica sem telemóvel hoje em dia, quando está internado. Ficar sem bateria é muito chato e por vezes, largar o telemóvel 3 ou 4 horas para carregar pode não dar jeito. Como as tomadas nos hospitais ficam no topo das camas, acima da cabeceira, ter um cabo longo ajuda a manter a usabilidade do telemóvel ao mesmo tempo que este carrega. Ambos os hospitais onde estive tinham wifi gratuita para os doentes.
- Entretenimento alternativo – temos tudo no telemóvel hoje em dia, mas às vezes dá jeito largar o dispositivo e fazer coisas diferentes. Um bom livro, umas palavras cruzadas, etc. podem ajudar a passar o tempo.
- Escova de dentes e pasta, fio dentário – o hospital fornece uma solução para a higiene oral caso não tenha
- Champô, sabão/gel de banho – caso não tenham o hospital fornece
- escova de cabelo e elásticos
- Garrafa de água – ao lado da cama dá jeito ter, especiamente daquelas desportivas, tipo biberão, que dá para beber mesmo deitado.
- Sacos de plástico – para colocar a roupa suja ou os chinelos de banho, dão quase sempre jeito
- medicação habitual – diz a minha amiga Carina, que é enfermeira, que normalmente as pessoas sabem a que horas a tomam a medicação, mas não sabem o nome nem a dose; o ideal é ou ter a prescrição ou levar os medicamentos com a caixa para os profissionais dos hospitais poderem estar a par e poderem fornecer a medicação.
- Lista de alergias – especialmente se a pessoa faz alergia a coisas como Betadine ou outra medicação ou a alimentos é importante transmitir essa informação à equipa de enfermagem/do serviço.
- pacotinhos de bolacha – maria, integral, água e sal ou outra, desde que se possa comer “normalmente” (i.e. não haja nenhuma indicação médica a este nível), podem dar muito jeito. Frequentemente o pequeno almoço é servido mais tarde, ou para qualquer fraqueza, dá jeito ter uma coisinha para comer à mão.
- toalhitas húmidas – tipo dodot, por serem multifunções podem ser especialmente úteis se a pessoa tiver mais dificuldades de mobilidade e não conseguir ir facilmente a um lavabo por exemplo
O que NÃO levar
- brincos, fios, anéis, pulseiras e tudo quanto sejam acessórios podem perder-se, estragar-se e no pior caso atrapahar alguma intervenção que seja necessário fazer.
Pode dar jeito fazer antes do internamento
- Cortar o cabelo – facilita a manutenção e higiene durante o internamento, o que dá mais conforto
- Cortar as unhas – (ver supra)
O lado G da vida 