Em maio vou enfrentar um enorme desafio de 30 dias: um mês sem açúcar. Estou agora a começar o que é para mim a preparar a mãe de todos os desafios.
Todos nós sabemos que o açúcar refinado e que é adicionado à comida não é saudável para nós. Sabemos detalhes de coisas na nossa que são afetadas pelo açúcar (para além do excesso de peso) e temos noção de que é uma substância altamente aditiva.
Na anterior experiência com este desafio tive oportunidade de constatar que o açúcar tem também um papel social importante: as pessoas usam doces como forma de expressar amor, carinho, cuidado, partilham doces em celebrações e fazem doces como forma de cuidar dos outros.
Sobretudo percebi que este é um enorme desafio (pelo menos para mim) e que vale a pena preparar o dito desafio antes de o levar a cabo – que é o que vou fazer este mês.
Vamos a isto?
Vais fazer alguma coisa diferente desta vez em relação à vez anterior?
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Receitas doces sem açúcar, essencialmente 🙂 trazer tâmaras e alperces secos comigo e aguentar-me à bronca quando os tremores chegarem 😉 vamos ver como corre!
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Olá! Eu gostaria de participar do desafio, como faço? Obrigada
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Olá Isabela! Criei agora mesmo um grupo no facebook para quem quiser fazer o desafio – https://www.facebook.com/groups/2024818807768940/ :))
Vai ser um grande mês! 🙂
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