D30D :: 2016

2015 foi essencialmente um  grande e contínuo  desafio de 30 dias. 2016 vai ser diferente.

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2015 foi marcado pela conclusão da minha tese (“ah, mas falta ainda entregar as cópias físicas e a defesa” – já sei…), mas também por um ganho muito substancial em peso da minha parte (todas aquelas horas sentada em frente ao computador, a deprimir e a comer porcarias tinham de me sair caro, não é verdade??), pelo que em 2016 vou fazer desafios de 30 dias que tenham a ver com saúde ou com perda de peso.

Tenho algumas ideias (e.g. repetir o desafio de 30 dias sem açúcar, fazer um mês a fazer exercício todos os dias), mas preciso de mais, querem contribuir?

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